DARSHANA

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Planning

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Description

Depuis plus de 20 ans, la méditation m’accompagne au quotidien et m’a ouvert à la richesse de notre monde intérieur ainsi qu’à l’expérience sensible de l’énergie vitale – qu’elle soit nommée Ki ou Prana. Ce cheminement m’a naturellement conduit vers le hatha yoga, les massages de tradition ayurvédique et le shiatsu, trois approches complémentaires que je mets aujourd’hui au service du bien-être global. Aujourd’hui, j’exerce à Louvigny (Béarn, 64), où je propose des soins ayurvédiques, des séances de shiatsu et des cours de yoga. J’y organise également des cures combinant ces différentes approches, dans une vision holistique de l’accompagnement.

Types de yoga pratiqués

Ashtanga Yoga

Hatha Yoga

Pranayama

Yoga Doux

Yoga Thérapeutique

Approche & intentions

Méditation

Renforcement musculaire

Respiration

Publics spécifiques

Personnes avec douleurs chroniques

Personnes en reprise d’activité

Seniors

Niveau de pratique

Débutants
Intermédiaire
Avancés

DARSHANA propose des cours pour tous les niveaux.

Intensité physique

Doux
Modéré
Intense

DARSHANA propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.

Professeur.es

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