DARSHANA
Planning
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Description
Depuis plus de 20 ans, la méditation m’accompagne au quotidien et m’a ouvert à la richesse de notre monde intérieur ainsi qu’à l’expérience sensible de l’énergie vitale – qu’elle soit nommée Ki ou Prana. Ce cheminement m’a naturellement conduit vers le hatha yoga, les massages de tradition ayurvédique et le shiatsu, trois approches complémentaires que je mets aujourd’hui au service du bien-être global. Aujourd’hui, j’exerce à Louvigny (Béarn, 64), où je propose des soins ayurvédiques, des séances de shiatsu et des cours de yoga. J’y organise également des cures combinant ces différentes approches, dans une vision holistique de l’accompagnement.
Types de yoga pratiqués
Ashtanga Yoga
Hatha Yoga
Pranayama
Yoga Doux
Yoga Thérapeutique
Approche & intentions
Méditation
Renforcement musculaire
Respiration
Publics spécifiques
Personnes avec douleurs chroniques
Personnes en reprise d’activité
Seniors
Niveau de pratique
DARSHANA propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
DARSHANA propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.
Professeur.es
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