Maison Sportive Biarritz

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J'enseigne le yoga vinyasa, avec une touche fonctionnelle. Un yoga dynamique et accessible à tous les corps. ​Un yoga plus mobile, adaptatif, qui met l’accent sur la compréhension du mouvement, des variations anatomiques et de l’intelligence du corps.

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Enseignante de Yoga Vinyasa, Hot Vinyasa et Yin, Pauline chemine sur la voie du yoga depuis 8 ans. Elle explore d’abord cette pratique en Inde où elle enseigne quelques mois, puis en France. Son enseignement s’ancre dans une approche traditionnelle, respectant le corps, son anatomie et son rythme ; ses cours associent rythme, fluidité et précision. Pour Pauline, le yoga s’incarne sur le tapis comme dans la vie.

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Je suis devenue professeure de yoga grâce à mes insomnies chroniques ! C'est donc grâce au Yin yoga que je suis devenue prof ! J'ai à coeur de partager ma philosophie du yoga, avec humour, ésotérisme et douceur !

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Formée en Hatha, Ashtanga et Vinyasa, je vais t'apprendre à utiliser ton corps comme un instrument de musique dans lequel le souffle danse pour faire circuler la douce mélodie de l'énergie🪷 Je suis également formée en Pilates Mat, Reformer et Fusion, des activités physique indissociables aujourd'hui de toute pratique sportive🤸‍♀️🤸‍♂️ Chaque séance devient une expérience sensorielle où l'on optimise et se connecte à son énergie, où on se libère sans crainte. 🌻☀️

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