Studio des granges

Studio

Planning

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Description

Je propose un Hatha yoga complet, qui tient compte de vos spécificités et de vos attentes. Si une large place est dédiée aux postures (asanas), et à la fluidité de l’énergie en vous (pranayama) la philosophie est bien présente, car elle donne du sens aux mouvements et aux poses. Je vous aiderai à donner du sens à votre pratique, et à toujours remonter à la source qui est en vous.

Types de yoga pratiqués

Hatha Yoga

Approche & intentions

Énergie & vitalité

Reconnexion au corps

Souplesse

Publics spécifiques

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Niveau de pratique

Débutants
Intermédiaire
Avancés

Studio des granges propose des cours pour les niveaux débutants et intermédiaires.

Intensité physique

Doux
Modéré
Intense

Studio des granges propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.

Professeur.es

Portrait de Michel Graux
Michel Graux

Certifications:

Hatha-yoga teacher training

600h

2020

Biographie

Je propose un Hatha yoga complet, qui tient compte de vos spécificités et de vos attentes. Si une large place est dédiée aux postures (asanas), et à la fluidité de l’énergie en vous (pranayama) la philosophie est bien présente, car elle donne du sens aux mouvements et aux poses. Je vous aiderai à donner du sens à votre pratique, et à toujours remonter à la source qui est en vous. Je vous accompagne pour que vous soyez nourris et apaisé autant dans le corps que dans le mental et les émotions, car ce yoga est un outil pratique au service de votre bien être immédiat et de votre évolution dans le temps.

Spécialités:

Hatha Yoga

Langues parlées:

Français

Anglais

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