Cours à l'unité
15,00 €
Cours à l'unité
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Yoga du lotus
Planning
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Tarif des cours
Description
Un espace qui invite à se détendre à se retrouver. Une bulle hors du temps où chacun se ressourcera à son rythme. Le matériel est fourni et entretenu.
Types de yoga pratiqués
Yoga Doux
Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Méditation
Approche & intentions
Gestion du stress
Mobilité
Énergie & vitalité
Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
Yoga du lotus propose des cours pour les niveaux débutants et intermédiaires.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
Yoga du lotus propose des cours d’une intensité physique modérée.
Professeur.es
Séverine Vaudiere
Certifications:
200 h
200h
2020
Yin
50h
2022
Yin yoga
50h
2023
Anatomie Fonctionnelle
100h
2024
Biographie
Apres plus de 800 h de formation, je choisis une approche inclusive et fonctionnelle. Chaque corps est différent et les alignements classiques ne leurs correspondent pas, j’invite chaque participant à prendre conscience de son corps et de ses capacités avec humour et détachement. Mon enseignement évolue et chaque semaine le cours évolue pour amener chacun vers une plus grande connexion de lui même.
Spécialités:
Yin Yoga
Yoga sur Chaise
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
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10 All. Michel Montaigne, 63430 Pont-du-Château, France
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5.0(3)
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