Yoga Mala

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Biographie

Professeure de yoga certifiée, je suis Karène, fondatrice de Karène - Yoga, Rituels & Soins à Nice. Le yoga s'est invité dans ma vie comme une évidence, m'aidant à apaiser mes angoisses et à retrouver un équilibre profond, physique et mental. Formée en Hatha yoga traditionnel & Hatha flow, je me suis aussi spécialisée en yoga de la femme, pour accompagner chacune à se reconnecter à son corps et à son énergie féminine. Mon enseignement s'enrichit du kundalini, du breathwork, de la sonothérapie, des cérémonies de cacao et du massage ayurvédique. Passionnée par le bien-être global, j'interviens à Nice, Cannes et Monaco, en cours collectifs, privés ou à domicile, avec douceur et bienveillance. Sat Nam 🙏

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Biographie

Michelle est spécialisée dans les approches thérapeutiques du yoga, le Yin Yoga et les pratiques adaptées aux besoins individuels. Grâce à son parcours dans l’éducation, le mouvement et le bien-être holistique, elle propose un enseignement précis, bienveillant et personnalisé. Ses cours offrent un espace sécurisant où chacun peut reconnecter avec son corps, développer sa conscience corporelle et cultiver un équilibre durable.

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