Cours de yoga particulier ou petit groupe
60,00 €
60 min
À domicile
yogalie
Planning
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Séances privées & soins
Tarif des cours
Description
Passionnée de mouvement depuis toujours, j'ai exploré celui-ci par de nombreuses années de danse et de fitness. C'est suite à de grosses douleurs de dos que j'ai découvert le Yoga, qui m'a permis de retrouver mobilité et bien-être. Enseignante depuis plus de 20 ans, partager ce nouveau rapport à mon corps et la philosophie du yoga s'est imposé comme une évidence. Pour moi, le Yoga est avant tout un voyage du corps, du coeur et de l'esprit. Un voyage du corps car il nous invite à bouger, et à mieux nous comprendre. Un voyage du coeur car il aide à se (re)découvrir, s'aimer, apprendre à connaître et apprivoiser ses limites. Un voyage de l'esprit enfin, car le Yoga cherche à lier harmonieusement le mental et le corps. Et toute cette aventure sur un tapis d'environ 1 mètre carré !
Types de yoga pratiqués
Ashtanga Yoga
Vinyasa Yoga
Approche & intentions
Mobilité
Énergie & vitalité
Reconnexion au corps
Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
yogalie propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
yogalie propose à la fois des cours d’une intensité physique modérée et intense.
Professeur.es
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