200h ytt
2023
Mathieu Boldron/ Change Perspective
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Besma - Paripurna Yoga
Planning
Planning des cours
LUN 05/10 - DIM 11/10
LUN
5
MAR
6
MER
7
JEU
8
VEN
9
SAM
10
DIM
11
08:00
(Matin)
12:00
(Après-midi)
16:00
(Soir)
08:00
(Matin)
Aucun cours
12:00
(Après-midi)
Aucun cours
16:00
(Soir)
Aucun cours
08:00
(Matin)
Aucun cours
12:00
(Après-midi)
Aucun cours
16:00
(Soir)
Aucun cours
08:00
(Matin)
Aucun cours
12:00
(Après-midi)
Aucun cours
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(Soir)
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Aucun cours
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Aucun cours
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Aucun cours
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(Matin)
Aucun cours
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(Après-midi)
Aucun cours
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(Soir)
Aucun cours
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(Matin)
Aucun cours
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(Après-midi)
Aucun cours
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Aucun cours
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(Matin)
Aucun cours
12:00
(Après-midi)
Aucun cours
16:00
(Soir)
Aucun cours
Biographie
Pratiquante passionnée depuis 10 ans et professeure depuis 3 ans, Besma enseigne plusieurs formes de yoga, nourris des différents styles qu’elle pratique. Entre ancrage, puissance et alignement intérieur, Besma guide vers un mouvement conscient, à la fois fort et doux, où la force rencontre l’équilibre intérieur, et où chaque souffle ouvre un peu plus d’espace.
Je suis idéal(e) pour
Reconnecter avec son corps, retrouver du mouvement après de longues journées immobile face à un ordinateur, gérer son stress
Types de yoga pratiqués
Vinyasa Yoga
Mandala Flow
Hatha Yoga
Slow Flow
Méditation
Power Yoga
Approche & Intention
Gestion du stress
Bien-être
Reconnexion au corps
Galerie Photo
Publics spécifiques
Personnes avec douleurs chroniques
Seniors
Adolescents
Personnes en reprise d’activité
Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
Besma - Paripurna Yoga propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
Besma - Paripurna Yoga propose à la fois des cours d’une intensité physique modérée et intense.
Certifications
Langues parlées
Français
Anglais
Sanskrit
Modalités d’enseignement
En ligne
En entreprise
En studio
Où me trouver
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