Bulle de détente

Je m’appelle Ludivine, et j’ai découvert le yoga il y a maintenant huit ans. Au fil de ma pratique, j’ai pu en ressentir les nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Pharmacienne de formation, je me suis naturellement intéressée aux liens entre le corps, l’esprit et la santé. Cette réflexion m’a conduite à me former en Yogathérapie, avec l’envie d’approfondir les effets du yoga sur le bien-être et l’équilibre global de la personne. Je me suis ensuite formée au Yoga Vinyasa. J’aime particulièrement cette pratique pour son alliance entre mouvement, respiration et présence à soi. Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager ce que le yoga m’a personnellement apporté et d’accompagner chacun, avec bienveillance et simplicité, vers davantage d’équilibre, d’écoute et de bien-être.

Mon propre parcours avec les rhumatismes inflammatoires m’a également permis de développer une écoute particulière autour de la douleur, de sa gestion et de son apaisement. Cette expérience personnelle nourrit aujourd’hui ma façon d’accompagner et me permet d’être particulièrement attentive aux besoins et aux ressentis de chacun.

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