Chamasté yoga

Namasté, moi c’est Charlotte. Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de 10 ans et ne l’a plus quittée. J’y ai découvert un véritable équilibre, du confort et un espace pour respirer. J’ai alors décidé de me former à l’enseignement du yoga. C’est naturellement que je suis partie en Inde, à Rishikesh, berceau du yoga, afin d’approfondir cette pratique et sa philosophie. Aujourd’hui diplômée, j’ai à cœur de partager un yoga accessible, bienveillant et adapté à chaque condition physique, dans le respect du corps et du rythme de chacun. Pour moi, le yoga est avant tout un moment de partage, de connexion à soi et aux autres. J’ai hâte de vous rencontrer, de pratiquer ensemble et de vous accompagner sur ce chemin vers plus de bien-être et d’équilibre. 🤍

Un yoga accessible à tous. Je suis idéale pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit, quel que soit leur niveau. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, mes cours vous invitent à retrouver mobilité, équilibre, détente et bien-être, dans une atmosphère bienveillante, à l’écoute de chacun et sans jugement. Mes cours sont particulièrement adaptés à celles et ceux qui souhaitent améliorer leur souplesse et leur mobilité, renforcer leur corps en douceur, relâcher les tensions et apaiser le stress, apprendre à mieux respirer et à se reconnecter à soi, pratiquer le yoga à leur rythme, sans recherche de performance. Je transmets une pratique qui s’adapte à vous, et non l’inverse. Chacun est libre d’évoluer selon ses possibilités, ses besoins et son rythme.

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