Laurence yogadelo

Cultiver l'art d'être bien avec soi-même et avec les autres : voilà ce que la pratique du yoga m'enseigne chaque jour, depuis l’an 2000. Pour cette raison j'ai décidé de transmettre ce que d'autres m'ont appris. Formée à l'enseignement de l'Hatha-yoga par l'ENPY et le Centre de formation de Professeur de Yoga de Bordeaux/Tours avec Nathalie Trévile, j'ai aussi suivi une formation en Natha-yoga issue des méthodes de l'école de Christian Tikhomiroff, au studio la Note Épicée de la Ciotat avec Sylvie Clément . En Asie au cours d'un séjour d’une année, j'ai approfondi l'art de la pleine conscience et de la méditation.

Je suis idéale pour faire découvrir aux néo pratiquants une approche douce et efficace des bienfaits du yoga par une reconnexion au corps et au souffle. Je propose une pratique douce du Hatha-yoga, adaptée à toutes et à tous, sans restriction d'âges ou de niveaux. Je guide les pratiquants dans le respect de leurs corps et de leurs possibilités du moment. Je les accompagne dans leur pratique avec bienveillance et attention pour chacun. La pédagogie que je propose est fondée sur une idée centrale de bien-être, dont la finalité est de conduire les pratiquants vers un équilibre physique et mental.

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