Marion Harmonie corps et cœur

Moi c'est Marion, 43 ans, maman je suis maman et j’accompagne les personnes en quête de mieux-être à retrouver plus de douceur, de présence et d’espace intérieur à travers le corps, le souffle et le mouvement. Le yoga m’accompagne depuis plus de 25 ans et je l’enseigne depuis 10 ans. Au fil du temps, mon approche s’est naturellement orientée vers le yoga restauratif, le yoga nidra, les pratiques somatiques et la régulation du système nerveux, avec cette conviction profonde : le corps a besoin de sécurité, de lenteur et d’écoute pour pouvoir relâcher ce qu’il porte. Aujourd’hui, je transmets un yoga sensible, accessible et profondément humain, inspiré notamment du Wutao, de la respiration consciente, de la relaxation profonde et sonore, ainsi que de l’écoute intérieure.

J'accompagne celles et ceux qui traversent des douleurs, des périodes de doute, de deuil, de transition ou simplement de fatigue, à se reconnecter à leur corps et à retrouver de la douceur envers eux-mêmes. J’aime proposer des espaces où l’on peut ralentir, ressentir, se déposer… revenir à soi et à l’écoute du cœur, sans performance ni exigence. À travers mes cours collectifs, mes accompagnements individuels, des ateliers collaboratifs en présentiel et mes vidéos/audios guidés, j'aime créer des espaces où chacun peut se rappeler qu'il a le droit se donner de la douceur et s'octroyer de la bienveillance.

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