Patricia Fridelance

Ce qui m'anime, c'est de transmettre le yoga comme une discipline de tous les jours, où le souffle et la posture nous transforment au quotidien. C'est ce que je vis, car le yoga m'a apporté énormément, bien avant que je pense à l'enseigner. Diplômée de l'Institut International de Yoga fondé par Babacar Khane, formée au hatha yoga, égyptien et taoïste, je donne cours et ateliers, et j'accompagne en coaching bien-être. Hatha yoga dès 17 ans, doctorat de physique, chef d'entreprise, puis rencontre avec Babacar Khane en 2003. Professeure depuis 2012, je me consacre entièrement au yoga depuis 2015. Mémoire de fin d'études sur le sujet de l’amour avec 10 pratiques vers l'amour inconditionnel, construites à partir de mon propre chemin en yoga et en développement personnel.

Je me sens particulièrement alignée avec des élèves en quête de sens. Des personnes, adultes ou adolescents, qui traversent une période de questionnement — professionnel ou personnel — et qui cherchent à ralentir, se recentrer, retrouver un équilibre entre exigences du quotidien et vie intérieure. Souvent en reconversion ou en pleine réflexion sur leur chemin, elles viennent chercher une pratique douce et profonde, loin de la performance physique : gestion du stress, calme intérieur, reconnexion à soi. Ce qui les réunit : l'envie d'une transformation durable plutôt que d'un effet immédiat, et une ouverture à explorer le yoga comme véritable art de vivre, au-delà du tapis.