YOGAMOKA

Moi, c’est Monika. MOKA c'est un mélange de mon prénom et de mon nom de famille, comme une signature. Il porte mes origines, mon histoire et ce que je transmets aujourd’hui. Je suis née à Yerevan, en Arménie, mon pays qui m'est précieux. J’ai grandi à Marseille, puis j’ai terminé mes études à Paris, où j’ai travaillé quelques années dans le secteur du luxe. À 25 ans, professionnellement, j’avais atteint ce que je pensais vouloir. Tout semblait en place. Et pourtant… il me manquait quelque chose. Quelque chose d’invisible, d’inexplicable, un sens. En 2016, j’ai décidé de tout quitter pour partir voyager. C'était l'expérience la plus enrichissante de ma vie. Pendant près de deux ans de tour du monde, une rencontre a changé ma trajectoire : le yoga.

Le yoga n’est pas une pilule magique, ce n’est pas une performance, ce n’est pas un sport. C’est un mode de vie, un engagement envers soi-même, une manière d’être en relation avec les autres, un outil puissant pour mieux se connaître et aller chercher en soi ce que l’on tente parfois de trouver à l’extérieur. Il m’aide à me calmer lorsque je traverse des périodes de stress, à accepter les cycles, à me répéter, et à vous répéter, cette phrase essentielle : absolument rien n’est permanent. À travers mes cours, je ne cherche pas à transformer qui que ce soit, je cherche simplement à vous aider à revenir à vous, à votre souffle, à votre corps. Parce que tout est déjà là.

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