Le yoga à Dijon

Le centre Michel Bouzaghetti, rue de Tivoli, tourne depuis 1987 — c'est vraisemblablement le plus ancien de la ville. On y trouve quatre enseignant·e·s, tous diplômé·e·s du cursus quatre ans de l'École française de yoga : yoga classique (asanas, pranayama, méditation), séances spécifiques pour les personnes touchées par le cancer, tarif solidaire sur demande. Les cours de découverte sont gratuits. C'est vraiment l'endroit à essayer en premier si on arrive à Dijon sans repères.

MAB Studio, 54 rue des Forges, part d'une autre logique : pilates reformer, yoga et coffee shop dans le même espace — matcha, chai, viennoiseries sans gluten, 45 cours par semaine en petits groupes. On peut enchaîner une séance et un latte sans sortir du bâtiment. Des formats existent pour les femmes enceintes, le post-partum et les seniors.

Ananda Studio loge dans une ruelle discrète, à deux pas d'une église dont les cloches sonnent depuis cinq siècles. Un peu plus loin, Studio d'Amandine, cours du Parc, combine Vinyasa, Yin et massages énergétiques. Laure Hudry propose de son côté des ateliers mensuels de philosophie védantique et des cours pour enfants — une combinaison vraiment peu courante.

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