Le yoga à Nantes

NAVA YOGA, fondé en 2015, fonctionne sur deux adresses dans le quartier Dervallières-Zola. Le Coteau 18 accueille les cours dynamiques d'Ashtanga et de Vinyasa ; Le Shala, rue de Malville, est un espace de 100m² baigné de lumière, entouré d'arbres centenaires et chauffé au bois — dédié à la pratique Mysore et au yoga restauratif. Un thé bio local est offert après chaque cours. NAVA a aussi créé le Yoga Fusion, une pratique originale mêlant yoga, danse et expression corporelle, pratiquée exclusivement au Shala sur une sélection musicale soigneusement choisie.

Ailleurs dans la ville, Elephant Yoga Studio, sur l'Île de Nantes, propose 38 cours par semaine dans une structure associative ouverte 7j/7 — entrée accessible à tou·te·s. Cours Hamon, rue de la Bastille, est l'un des rares endroits où yoga, Pilates et théâtre cohabitent sous le même toit. Shanti Om, de son côté, s'est spécialisé exclusivement dans le Hatha.

Pour les débutant·e·s, Yoga & Présence offre un premier cours gratuit dans l'un de ses trois espaces répartis entre Chantenay, la Manufacture et l'Île de Nantes.

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