Centre de Yoga Iyengar de Bordeaux - Chartons

Consultez la page pour voir le planning des cours.

Situé dans les Chartrons depuis 1993, le Centre de Yoga Iyengar® de Bordeaux propose des cours collectifs de Yoga, ouverts à tous, débutants, intermédiaires ou avancés. La salle de pratique est entièrement équipée, calme et lumineuse, avec vue sur un joli jardin. L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asana (postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique). L'approche progressive et l’utilisation de supports facilitent l’apprentissage des postures et permettent à chacun.e d'évoluer en fonction de son niveau et de ses capacités physiques. Cette méthode précise et rigoureuse, basée sur l’alignement et la précision, permet de développer un meilleur équilibre physique et mental, et bénéficier de tous les bienfaits que le yoga promet.