Katia
Spécialités:
Yoga Doux
Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Méditation
Langues parlées:
Français
Anglais
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Katia Yoga
Planning
Consultez la page pour voir le planning des cours.
Description
Studio de Yoga en plein cœur des Chartrons Dans un beau studio de 80m2 calme et chaleureux, venez pratiquer le Yoga en petit comité (10 yogis maximum). Le Hatha Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) statiques ou dynamiques où l’attention est portée sur les alignements, la conscience du corps et du souffle. Il s’adresse à tous et est adapté selon les capacités de chacun, plusieurs intensités sont alors proposées. Il accroit l’énergie, la souplesse et la capacité respiratoire, favorise la flexibilité de la colonne vertébrale et tonifie, galbe et allonge les muscles, huile les articulations, améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, libère du stress et détend en profondeur.
Types de yoga pratiqués
Hatha Yoga
Approche & intentions
Méditation
Reconnexion au corps
Respiration
Publics spécifiques
Personnes avec douleurs chroniques
Personnes en reprise d’activité
Post-partum
Seniors
Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
Katia Yoga propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
Katia Yoga propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.
Professeur.es
Autres studios les plus proches
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Centre de Yoga Iyengar de Bordeaux - Chartons
2 Imp. Barreyre Deuxième, 33300 Bordeaux, France
4.8(25)
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Claire Gómez - Professeure de yoga à Bordeaux
27 Rue de Leybardie, 33300 Bordeaux
5.0(12)
Bivouac Darwin
87 Quai des Queyries, 33100 Bordeaux
5.0(36)
Yoga Pop Bordeaux (Jardin Public)
5 Rue Vantrasson, 33000 Bordeaux
4.9(100)
Yoga Pop Bordeaux (Saint Pierre)
5 Pass. des Argentiers, 33000 Bordeaux
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Josie Yoga Club
25 Rue Montbazon
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