Certifications:
Hatha Yoga
200h
2019
Yoga thérapeutique
600h
2020
Yoga restauratif
200h
2020
Thérapie MOSAIC : les fondamentaux
21h
2024
Thérapie MOSAIC : Trauma complexe, trouble dépressif
21h
2024
Thérapie MOSAIC : Troubles Anxieux
21h
2025
Biographie
Scientifique de formation, j’ai découvert le yoga il y a 15 ans, porte d’entrée vers moi-même. De stages en formations, cette pratique a transformé mon rapport au corps, à l’émotion, au stress. Mais je sentais qu’il me manquait une pièce : la compréhension du lien entre émotions, psychologie et corps. Ce questionnement m’a poussé à me former à la Yoga Thérapie à l’IDYT, puis approfondir mes recherches personnelles (autour de la théorie polyvagale), et aujourd’hui à intégrer la thérapie MOSAIC® (EMDR solutionniste). Depuis, je ne cesse d’explorer ce qui relie le corps, les émotions et le mental. Mes accompagnements sont le fruit de cette recherche : une approche psycho-corporelle intégrative, à la croisée du yoga, de la thérapie, de la respiration et de la régulation du système nerveux.
Spécialités:
Hatha Yoga
Yoga Thérapeutique
Langues parlées:
Français
Espagnol
