Cours particulier de yoga
80,00 €
90 min
À domicile
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Namo Yoga
Planning
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Séances privées & soins
Tarif des cours
Description
Namo Yoga propose un yoga accessible et engagé, inspiré du Hatha Yoga, de la mobilité, de la méditation bouddhiste et de l’Ayurveda. Les cours développent la force, la mobilité, la respiration et la stabilité de l’esprit dans une pratique respectueuse du corps. Chaque séance mêle postures, respiration et relaxation, avec pour objectif de construire un corps plus fort, une mobilité durable et un esprit plus stable. Les cours se déroulent dans une salle lumineuse et paisible du Manoir des Indes à Quimper, dans une ambiance chaleureuse, simple et sans jugement, où chacun peut pratiquer à son rythme.
Types de yoga pratiqués
Pranayama
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Méditation
Yoga Nidra
Approche & intentions
Renforcement musculaire
Mobilité
Détente & relaxation
Publics spécifiques
Personnes en reprise d’activité
Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
Namo Yoga propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
Namo Yoga propose à la fois des cours d’une intensité physique modérée et intense.
Professeur.es
Sergeant Benjamin
Spécialités:
Pranayama
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Méditation
Yoga Nidra
Langues parlées:
Français
Anglais
Sergeant Benjamin
Spécialités:
Pranayama
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Méditation
Yoga Nidra
Langues parlées:
Français
Anglais
Sergeant Benjamin
Spécialités:
Pranayama
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Méditation
Yoga Nidra
Langues parlées:
Français
Anglais
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