Retraite YogArt Chamonix
430,00 CHF
Cours à l'unité
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Pénates YogArt Chamonix
Planning
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Tarif des cours
Description
S’offrir pour quelques jours la joie de se reconnecter à Soi et à la nature, se laisser guider, transporter, s’autoriser à lâcher prise et partir à la découverte de nouveaux horizons ainsi que de notre monde intérieur, monter pour se regarder d’en haut… UN TEMPS POUR SOI ENTRE FEMMES Retraite de 3 jours à Chamonix Mont-Blanc, du vendredi 15h au Dimanche 13h pour débutant et pratiquants réguliers, les postures seront adaptées à vos besoins. Limité à 4 participantes* Au programme: - Yoga Thérapeutique - Enseignement issu des Yoga Sutra de Patanjali - Médiation artistique - Marche en pleine conscience et méditation - Repas gourmand - Retour à Soi - écoute de Soi
Types de yoga pratiqués
Yoga de la Femme
Yoga Doux
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Yoga Post-natal
Restorative Yoga
Méditation
Yoga Thérapeutique
Approche & intentions
Méditation
Énergie & vitalité
Reconnexion au corps
Publics spécifiques
Personnes avec douleurs chroniques
Post-partum
Personnes en reprise d’activité
Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
Pénates YogArt Chamonix propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
Pénates YogArt Chamonix propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.
Professeur.es
Penates Art & Yoga - Marie-Virginie Esch
Certifications:
Diplômée professeur de Yoga, Yoga Alliance 500 RYT
500h
2020
Professeur de Yoga
500h
2022
Professeur de Yoga
500h
2024
Certifiée en Yoga & Santé
500h
2025
Diplômée du tronc commun des Thérapeutes Complémentaires
304h
2025
Biographie
Professeure de Yoga certifiée dans la tradition de T. Krishnamacharya & son fils Sir TKV. Desikachar. Spécialisée en yoga thérapie. Partageant mon temps entre le Lausanne/Pully et Chamonix Mont-Blanc. Elève à vie en yoga, je suis en formation continue depuis 2019 avec plus de 15 ans de pratique de yoga personnelle. Plus de 1500 heures de formation continue depuis 2019, formée à Singapour, en Inde, en France et en Suisse. Professeure certifiée en Yoga et thérapeute complémentaire.
Spécialités:
Yoga de la Femme
Yoga Doux
Yoga pour Seniors
Yoga sur Chaise
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Yoga Post-natal
Restorative Yoga
Slow Flow
Méditation
Yoga Thérapeutique
Langues parlées:
Français
Anglais
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392 Rte des Granges
KINESISS 74 - Laura Grenier-Soliget - Kinésiologie & Pilâtes
304 Av. de la Bénite Fontaine, 74800 La Roche-sur-Foron
5.0(25)
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