Yoga Harmonie Jarcieu
Planning
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Description
Le Hatha Yoga est une pratique multimillénaire qui est née en Inde. La pratique s’articule autour de la relaxation, la prise de postures (asana), la respiration (pranayama) et inclut des pratiques de concentration, de ressenti, d’intériorité (dharana). C’est un travail simultané sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental. Les cours hebdomadaires ont lieu sur différentes communes : à Primarette, Montseveroux, Pact et Jarcieu.
Types de yoga pratiqués
Pranayama
Hatha Yoga
Natha Yoga
Approche & intentions
Énergie & vitalité
Détente & relaxation
Respiration
Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Yoga Harmonie Jarcieu propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Yoga Harmonie Jarcieu propose des cours d’une intensité physique modérée.
Professeur.es
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