Yoga Lacanau - Elise & les Yogis

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Je suis Elise, bienveillante, passionnée et altruiste. J’enseigne le yoga depuis 5 ans en parallèle de ma vie de femme et de maman. Formée de manière traditionnelle en Hatha et Vinyasa yoga, j’ai inclus dans ma pratique les bénéfices apportés par la méthode de Gasquet et d’un yoga dit « fonctionnel » : je vous enseigne un yoga postural et décortiqué pour bien comprendre les postures et leurs bénéfices sur votre corps. Dans mes cours, tu trouveras autant de discipline que de légèreté; autant d’envol que d’ancrage; autant d’alignement que de fluidité. Je parle plutôt anatomie que sanskrit, parce que j’aime comprendre l’aspect physiologique et postural du yoga. Que ta pratique soit installée ou débutante, je t’invite à venir explorer un Yoga accessible à tous, mêlant travail et rigolade.