Shanti sharanam — Yoga des chakras & émotions

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Aucun remboursement automatique en cas d'annulation.

Description

Un temps d’échange offert pour faire connaissance, faire le point sur vos besoins et voir ensemble si mon accompagnement correspond à ce que vous recherchez.

Adresse

Shanti Sharanam à Lanton

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Aucun remboursement automatique en cas d'annulation.

Description

La Kundalini Activation est une pratique énergétique et expérientielle vécue principalement allongé, au son d’une sélection musicale. La séance comprend un temps d’accueil et d’explication, environ une heure de pratique, puis un temps d’intégration et de partage autour des ressentis et de l’expérience vécue. Chaque expérience est personnelle et peut être différente d’une séance à l’autre. Aucune expérience préalable du yoga ou de la méditation n’est nécessaire.

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Shanti Sharanam — Espace d'accompagnement

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Aucun remboursement automatique en cas d'annulation.

Description

Cette séance s’inscrit dans votre accompagnement Reconnexion à soi, défini ensemble à l’issue de notre premier entretien. Chaque rendez-vous est personnalisé en fonction de vos besoins, de votre évolution et de ce qui émerge au fil du parcours. J’utilise différentes approches issues de mes pratiques d’accompagnement, choisies et adaptées à chaque séance.

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Shanti sharanam — Espace accompagnement à Lanton

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Aucun remboursement automatique en cas d'annulation.

Description

Un premier rendez-vous d’une heure pour faire le point sur ce que vous traversez, ce que vous souhaitez transformer et ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Cet échange me permet de vous proposer ensuite un accompagnement personnalisé, construit à partir des différentes approches que je pratique. Entretien initial : 60 € – 1 h. Séances d’accompagnement suivantes : 60 € – 1 h.

Adresse

Shanti Sharanam — Lanton, Bassin d'Arcachon

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Aucun remboursement automatique en cas d'annulation.

Description

Un cours de yoga entièrement personnalisé, construit selon vos besoins, votre rythme et votre pratique. Nous définissons ensemble l’intention de la séance : retrouver de la mobilité, relâcher les tensions, approfondir certaines postures, travailler la respiration ou simplement prendre un temps pour soi. Postures, souffle et relaxation sont adaptés à vos possibilités, dans une pratique douce et à l’écoute du corps.

Détails

Séance individuelle

Description

Un temps d’échange offert pour faire connaissance, faire le point sur vos besoins et voir ensemble si mon accompagnement correspond à ce que vous recherchez.

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Cours à l'unité

Description

Un atelier de 2 heures autour de la respiration consciente, proposé sur une thématique spécifique. Respiration, mouvement et temps d’intégration se combinent pour explorer le souffle et les sensations corporelles dans un cadre guidé et progressif. Accessible aux débutants, sans expérience préalable.

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Cours à l'unité

Description

Un atelier collectif de 2 heures autour d’un thème spécifique, proposé dans le cadre de la pratique énergétique et spirituelle du ThetaHealing. À travers des méditations guidées et un travail autour des croyances, l’atelier invite à explorer les schémas, émotions et héritages familiaux en lien avec le thème proposé. Accessible à tous, sans expérience préalable. Atelier en petit groupe, en présentiel à Shanti Sharanam à Lanton.

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Cours à l'unité

Description

Un temps entre femmes pour se déposer, partager et revenir à soi dans un espace bienveillant. Chaque cercle s’articule autour d’un thème et peut associer yoga doux, respiration, méditation, rituel, approche ayurvédique, pratique énergétique et temps de parole.

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Cours à l'unité

Description

Valable pour une séance collective de Kundalini Activation – Expérience énergétique et corporelle.

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1 cours / semaine

Description

Accès au cours de Yoga Ados à raison d’une séance par semaine. Abonnement mensuel de 28,50 € avec un engagement de 10 mois. Une pratique adaptée aux adolescents, mêlant postures, respiration et relaxation pour développer la conscience du corps, favoriser la détente et mieux accueillir les émotions. Toute séance manquée n’est pas remboursable. Elle peut être rattrapée sur un autre créneau, sous réserve des places disponibles. En cas d’arrêt pour raison médicale, les conditions applicables seront étudiées sur présentation d’un certificat médical.

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1 cours / semaine

Description

Accès au cours de Yoga Ados à raison d’une séance par semaine pendant l’année. Une pratique adaptée aux adolescents, mêlant postures, respiration et relaxation pour développer la conscience du corps, favoriser la détente et mieux accueillir les émotions. Toute séance manquée n’est pas remboursable. Elle peut être rattrapée sur un autre créneau, sous réserve des places disponibles. En cas d’arrêt pour raison médicale, les conditions applicables seront étudiées sur présentation d’un certificat médical.

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1 cours / semaine

Description

Accès aux séances Souffles Intérieurs à raison d’une séance par semaine. Abonnement mensuel de 29 € avec un engagement de 10 mois. Une pratique autour de la respiration, du mouvement et de la relaxation pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver plus de présence au quotidien. Toute séance manquée n’est pas remboursable. Elle peut être rattrapée sur un autre créneau, sous réserve des places disponibles. En cas d’arrêt pour raison médicale, les conditions applicables seront étudiées sur présentation d’un certificat médical.

Détails

1 cours / semaine

Description

Accès aux séances Souffles Intérieurs à raison d’une séance par semaine, tout au long de l’année. Une pratique autour de la respiration, du mouvement et de la relaxation pour retrouver calme, présence et équilibre au quotidien. Toute séance manquée n’est pas remboursable. Elle peut être rattrapée sur un autre créneau, sous réserve des places disponibles. En cas d’arrêt pour raison médicale, les conditions applicables seront étudiées sur présentation d’un certificat médical.

Détails

1 cours / semaine

Description

Accès à un cours de Yoga des chakras & émotions par semaine. Abonnement mensuel avec engagement de 10 mois. Toute séance manquée n’est pas remboursable. Elle peut être rattrapée sur un autre créneau, sous réserve des places disponibles. En cas d’arrêt pour raison médicale, les conditions applicables seront étudiées sur présentation d’un certificat médical.

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1 cours / semaine

Description

Accès aux cours de Yoga des chakras & émotions à raison d’un cours par semaine pendant l’année. Une pratique douce et accessible associant postures, respiration, relaxation et temps d’intériorisation, pour développer l’écoute du corps, relâcher les tensions et explorer le lien entre chakras et émotions. Toute séance manquée n’est pas remboursable. Elle peut être rattrapée sur un autre créneau, sous réserve des places disponibles. En cas d’arrêt pour raison médicale, les conditions applicables seront étudiées sur présentation d’un certificat médical.

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Séance individuelle

Description

La Kundalini Activation est une pratique énergétique et expérientielle vécue principalement allongé, au son d’une sélection musicale. La séance comprend un temps d’accueil et d’explication, environ une heure de pratique, puis un temps d’intégration et de partage autour des ressentis et de l’expérience vécue. Chaque expérience est personnelle et peut être différente d’une séance à l’autre. Aucune expérience préalable du yoga ou de la méditation n’est nécessaire.

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Séance individuelle

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Cette séance s’inscrit dans votre accompagnement Reconnexion à soi, défini ensemble à l’issue de notre premier entretien. Chaque rendez-vous est personnalisé en fonction de vos besoins, de votre évolution et de ce qui émerge au fil du parcours. J’utilise différentes approches issues de mes pratiques d’accompagnement, choisies et adaptées à chaque séance.

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Séance individuelle

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Un premier rendez-vous d’une heure pour faire le point sur ce que vous traversez, ce que vous souhaitez transformer et ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Cet échange me permet de vous proposer ensuite un accompagnement personnalisé, construit à partir des différentes approches que je pratique. Entretien initial : 60 € – 1 h. Séances d’accompagnement suivantes : 60 € – 1 h.

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Séance individuelle

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Un cours de yoga entièrement personnalisé, construit selon vos besoins, votre rythme et votre pratique. Nous définissons ensemble l’intention de la séance : retrouver de la mobilité, relâcher les tensions, approfondir certaines postures, travailler la respiration ou simplement prendre un temps pour soi. Postures, souffle et relaxation sont adaptés à vos possibilités, dans une pratique douce et à l’écoute du corps.