Laetitia
Planning
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Biographie
J'ai commencé mon parcours dans le milieu du soin en tant qu'ergothérapeute. Puis pour compléter mes champs de compétences j'ai suivi une formation et obtenu le diplôme de sophrothérapeute. J'ai ensuite souhaité avoir une action de prévention auprès du public avec une croyance forte dans les bienfaits du mouvement. C'est ainsi que je me suis formée pour animer des séances d'activité physique et obtenu une carte d'éducateur sportif. Parmi les pratiques que j'enseigne, le Yoga est la plus significative pour moi car elle relie l'exercice physique, l'exercice mental et la relaxation. C'est très complet et j'aime beaucoup transmettre cette pratique, la rendre accessible à tous. Dans ce sens je me suis formée à la méthode de Gasquet.
Je suis idéal(e) pour
Si vous avez ou avez eu des problèmes de santé, je saurez vous guider, vous proposer des adaptations tout en visant une progression ! J'exerce dans une association où les tarifs sont accessibles
Types de yoga pratiqués
Hatha Yoga
Pilates
Yoga Thérapeutique
Approche & Intention
Bien-être
Détente & relaxation
Douleurs & prévention
Galerie Photo
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Publics spécifiques
Femmes enceintes
Personnes avec douleurs chroniques
Personnes en reprise d’activité
Post-partum
Seniors
Niveau de pratique
Laetitia propose des cours pour les niveaux débutants et intermédiaires.
Intensité physique
Laetitia propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.
Certifications
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Langues parlées
Français
Modalités d’enseignement
À domicile
En entreprise
Où me trouver
"ça va mieux en bougeant!" Ateliers Sport Bien-Être
salle municipale Sardine, 23 Av. Montesquieu