Nathalie Bergerot

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Sur la voie du Yoga Ma pratique du Yoga s'est approfondie au fil du temps, jusqu'à ce qu'une rencontre décisive avec Isabelle Croset m'engage sur un chemin de formation de quatre années . Un voyage intérieur autant qu'un apprentissage. Diplômée de l'Institut Français de Yoga et de la Krishnamacharya Healing Foundation, j'enseigne selon la méthode de T. Krishnamacharya, dont les Yoga Sutras de Patanjali sont la référence. Une approche globale qui prend en compte la vie sociale, professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle, pour préserver l'équilibre physique, psychologique et énergétique de chacun. Pratiques posturales, respiratoires et méditatives, toujours adaptées à la personne et aux saisons.

Bienveillance et authenticité sont les bases de notre relation; Ici, inutile d'être souple, comme ceci ou comme cela, ni de porter le plus beau legging, venez comme vous êtes :-) Pour les séances collectives ou en rendez-vous individuels, je vous écoute et vous guide selon vos besoins ou objectifs.

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