Certifications:
Formation initiale de Sophrologue
2015
Certificat de Hatha Yoga
500h
2021
Certificat d'Ayurveda - Fondements de l'Ayurveda Niveau 1
2021
Spécialisation Pranayama
2023
Certificat de Compétences de Citoyen de Sécurité Civile (PSC1)
2023
Spécialisation Yoga & Ayurveda
2025
Biographie
Je m’appelle Valérie et j’enseigne le Hatha Yoga depuis 2022 au sein de CandryaYoga. Ma rencontre avec le Yoga, lors de ma formation en sophrologie, a été une révélation. Depuis plus de 12 ans, cette pratique accompagne mon chemin de vie et m’aide à cultiver équilibre, présence et écoute intérieure. Certifiée en 2021 dans la tradition indienne auprès de Tapovan, j’ai ensuite approfondi ma pratique durant trois années auprès de Yoga Laboratorium, en Yoga & Ayurveda et Pranayamas. Aujourd’hui, je souhaite transmettre un Yoga authentique, doux et accessible, dans le respect de chacun. Pour moi, le Yoga est un chemin d’exploration et de connaissance de soi, une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel. C’est avec bienveillance que je vous accompagne sur ce chemin.
Spécialités:
Yoga Doux
Pranayama
Hatha Yoga
Méditation
Yoga Nidra
Langues parlées:
Français
Espagnol
Anglais
