Pack 5 cours - spécial été
90,00 €
5 cours · valable 15 jours
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HELLO YOGA LANDES
Planning
Consultez la page pour voir le planning des cours.
Tarif des cours
Description
Lieu intimiste et lumineux en plein centre ville proche de la gare, le studio est niché au cour d'un jardin luxuriant. Il est équipé des cordes de yoga Iyengar, chaises, bolster... et peut recevoir maximum 10 élèves pou r conserver une approche personnalisée et une ambiance familiale. Tous les profils peuvent trouver le cours qui leur correspond, entre des cours de 60 et 90 min, une approche posturale ou douce plus adaptée. Le studio est disponible à la location et le cours d'essai est offert pour chaque cours.
Types de yoga pratiqués
Hatha Yoga
Iyengar Yoga
Pranayama
Restorative Yoga
Yoga Doux
Yoga Post-natal
Yoga Pré-natal
Yoga Thérapeutique
Approche & intentions
Douleurs & prévention
Mobilité
Renforcement musculaire
Publics spécifiques
Femmes enceintes
Personnes avec douleurs chroniques
Personnes en reprise d’activité
Post-partum
Seniors
Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
HELLO YOGA LANDES propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
HELLO YOGA LANDES propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.
Professeur.es
Marie-Emilie - HelloYogaLandes
Certifications:
300H de hatha yoga
300h
2016
200h en yoga thérapeuthique
200h
2017
Yoga et pré natal auprès de Bernadette de Gasquet
50h
2018
Yoga Séniors
20h
2020
Yoga de la Femme + Spécialisation déséquilibres du cycles (hormones & endométriose)
80h
2022
Niveau de yoga Iyengar
5000h
2024
Biographie
Je suis Marie-Emilie, yogini qui partage ses explorations de Yoga Iyengar avec passion, honnêteté, écoute et rigueur. Le yoga m’a appris à habiter mon corps autrement, à ralentir quand il le faut, à m’engager quand c’est possible, à faire de la place au doute, à l’énergie, à la joie.Sur le tapis, je suis là pour accompagner, pas pour impressionner. Hors du studio, je cours, je nage toute l’année, je plonge dans l’océan, je traverse la forêt, je m’essaie au swimrun et aux bains froids. J’aime sentir mon corps en mouvement, explorer ses limites et sa vitalité. Et puis, il y a ces moments où je rentre, je me pose et je peux passer des heures plongée dans un livre, complètement absorbée... Partout où je bouge, je cherche à vivre le yoga dans chaque geste, chaque souffle, chaque mouvement.
Spécialités:
Yoga Pré-natal
Yoga Doux
Iyengar Yoga
Pranayama
Yoga Post-natal
Restorative Yoga
Yoga Thérapeutique
Langues parlées:
Français
Anglais
Sanskrit
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