Yogam
Planning
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Description
Yogam propose un hatha yoga créatif où la respiration occupe une place centrale. L'enseignement vise à relier le corps, le souffle et l'esprit afin de développer présence, équilibre et authenticité. Les cours privilégient une pratique respectueuse des limites de chacun, avec des adaptations personnalisées et une approche inspirée du Viniyoga, du Yin Yoga et de la yogathérapie. L'objectif est d'apporter plus de sérénité, de vitalité, de confiance et de conscience dans la vie quotidienne.
Types de yoga pratiqués
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Approche & intentions
Détente & relaxation
Gestion du stress
Méditation
Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Yogam propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Yogam propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.
Professeur.es
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