Audrey Blanc Yoga
Planning
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Description
LE YOGA INCLUSIF, C’EST QUOI AU JUSTE ? C'est la volonté de rendre la pratique du yoga accessible à tous, sans exclusion. C'est la possibilité pour chaque individu d'être reconnu, accepté et valorisé dans sa singularité et surtout se sentir accueilli durant un cours de yoga. Le principe est simple : Si vous avez un corps et que vous pouvez respirer, alors vous pouvez faire du yoga ! L’essentiel : C’est la capacité de chaque personne à se connecter à son corps, à sa respiration, et à pratiquer dans le respect de ses propres limites. Nous sommes tous UNIQUES !
Types de yoga pratiqués
Yin Yoga
Bikram Yoga
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Méditation
Approche & intentions
Renforcement musculaire
Mobilité
Respiration
Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Audrey Blanc Yoga propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Audrey Blanc Yoga propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.
Professeur.es
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