Cabinet Samayama - Nicolas Truffart, Ostéopathe spécialiste en Shiatsu, Cours de Yoga

Planning

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Description

Les cours sont dispensés en petits comité ce qui permet une attention particulière pour chaque élève. L'objectif est de restaurer l'équilibre de l'Etre et de vous accompagner sur le chemin du Yoga. Des outils et des savoir-faire à acquérir pour pratiquer aussi en dehors des cours et se maintenir son bien-être.

Types de yoga pratiqués

Ashtanga Yoga

Hatha Yoga

Yoga Thérapeutique

Approche & intentions

Bien-être

Douleurs & prévention

Énergie & vitalité

Publics spécifiques

Femmes enceintes

Personnes avec douleurs chroniques

Seniors

Post-partum

Personnes en reprise d’activité

Niveau de pratique

Débutants

Intermédiaire

Avancés

Cabinet Samayama - Nicolas Truffart, Ostéopathe spécialiste en Shiatsu, Cours de Yoga propose des cours pour tous les niveaux.

Intensité physique

Doux

Modéré

Intense

Cabinet Samayama - Nicolas Truffart, Ostéopathe spécialiste en Shiatsu, Cours de Yoga propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.

Professeur.es

Nicolas Truffart

Biographie

Découvre l'Ashtanga yoga au Yogashram de Ushagram Trust, Birnagar, Nadia, West Bengal sous la supervision de Sri Gopal Chandra Chakraborty depuis 2002. Pratique l'Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2007 sous le regard bienveillant de Boris Wilbois, Ombak Yoga Anglet. Enseigne le Hatha yoga depuis 2015 (formation ENPY) Enseigne l'Ashtanga Vinyasa Yoga suite à la formation de Caroline Boulinguez pionnière de la discipline en France (Elève directe de l'inventeur de la méthode, Sri Patthabi Jois) Ostéopathe, Infirmier diplômé, Spécialiste en shiatsu

Spécialités:

Ashtanga Yoga

Pranayama

Hatha Yoga

Méditation

Yoga Nidra

Langues parlées:

Anglais

Allemand

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