yogilham
Planning
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Description
L’approche du yoga que je propose est à la fois profonde et douce: très respectueuse du corps, accessible et adaptée aux possibilités de chacun-e. Les séances se déroulent au fil de différentes techniques du Hatha Yoga (postures et enchaînements, attention au souffle et exercices respiratoires, méditation et relaxation), guidées avec une attention particulière au développement de la bienveillance et de l’écoute de soi, et proposées comme des moments privilégiés de pleine présence et de re-connexion à soi.
Types de yoga pratiqués
Hatha Yoga
Approche & intentions
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
yogilham propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
yogilham propose des cours d’une intensité physique douce.
Professeur.es
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