Certifications:
Formation 200h YTT
200h
2025
Biographie
J'enseigne un yoga Vinyasa pensé pour libérer l'esprit. Diplômée d'un 200h YTT certifiée Yoga Alliance, mes cours sont pensés comme des parenthèses : un moment pour soi, où que vous soyez. Après plus de 10 ans de pratique de danse, je découvre le yoga en 2021. Entre le stress et les moments intenses de la vie, ce sport me fait clairement du bien. Alors je décide de l'intégrer dans ma routine quotidienne pour un moment de bien-être, où je retrouve l'équilibre parfait entre le corps et l'esprit. 🍃 Je décide alors de me former et de me réorienter pour en faire mon métier. Après avoir vécu 7 mois au Costa Rica, j'ai pensé ma pratique avec une approche à la fois holistique et factuelle. Je mobilise toutes nos ressources : le corps, le cœur, le mental et l'esprit.
Spécialités:
Yoga Doux
Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Slow Flow
Power Yoga
Langues parlées:
Français
Anglais
